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Sonstiges - Ovomaltine

Ovomaltine drink High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

335 kJ · 1 Glas: 160 kcal

Eiweiß 7,4 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 52 % kcal
Fett 1,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Ovomaltine drink High Protein

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Ovomaltine drink High Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 80,0 kcal335,0 kJ 160,0 kcal670,0 kJ
Eiweiß 7,4 g 14,8 g
Kohlenhydrate 10,5 g 21,0 g
davon Zucker 7,0 g 14,0 g
Fett 1,1 g 2,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ovomaltine drink High Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ovomaltine drink High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas Ovomaltine drink High Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ovomaltine drink High Protein

Wie viele Kalorien hat Ovomaltine drink High Protein?

100 ml Ovomaltine drink High Protein enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Ovomaltine drink High Protein?

Je 100 ml: 7,4 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ovomaltine drink High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ovomaltine drink High Protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ovomaltine drink High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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