Sonstiges - Ovomaltine

ovo break - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 50 % kcal

Fett 24,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von ovo break

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von ovo break im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ovo break je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ovo break abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 100 g ovo break wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ovo break

Wie viele Kalorien hat ovo break?

100 g ovo break enthalten 504 kcal (2.110 kJ).

Welche Nährwerte hat ovo break?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ovo break?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ovo break rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ovo break zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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