Sonstiges - Ovomaltine

Ovo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,9 g 63 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Ovo

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Ovo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ovo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ovo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Ovo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ovo

Wie viele Kalorien hat Ovo?

100 g Ovo enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Ovo?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ovo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ovo rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ovo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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