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Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 66 % kcal

Fett 7,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz

Wie viele Kalorien hat Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz?

100 g Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Overnight Oats Himbeer-Erdbeer, ohne Zuckerzusstz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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