Sonstiges - 3Bears

Overnight Oats Banana Split, unzubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 65 % kcal

Fett 8,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Overnight Oats Banana Split, unzubereitet

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 22.2 %

Nährwerte von Overnight Oats Banana Split, unzubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Overnight Oats Banana Split, unzubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Overnight Oats Banana Split, unzubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Overnight Oats Banana Split, unzubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Overnight Oats Banana Split, unzubereitet

Wie viele Kalorien hat Overnight Oats Banana Split, unzubereitet?

100 g Overnight Oats Banana Split, unzubereitet enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Overnight Oats Banana Split, unzubereitet?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Overnight Oats Banana Split, unzubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Overnight Oats Banana Split, unzubereitet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Overnight Oats Banana Split, unzubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren