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Sonstiges - Chio Chips

Oven Chips Sour Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 73 % kcal
Fett 9,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Oven Chips Sour Cream

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Oven Chips Sour Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 74,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 9,3 g
Salz 2,60 g
Broteinheiten 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oven Chips Sour Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oven Chips Sour Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Oven Chips Sour Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oven Chips Sour Cream

Wie viele Kalorien hat Oven Chips Sour Cream?

100 g Oven Chips Sour Cream enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Oven Chips Sour Cream?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oven Chips Sour Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oven Chips Sour Cream rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oven Chips Sour Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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