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Sonstiges - Grabower

Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 69,4 g 75 % kcal
Fett 9,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 69,4 g
davon Zucker 52,6 g
Fett 9,1 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel

Wie viele Kalorien hat Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel?

100 g Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ottifanten Küsschen, Die mit dem Zipfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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