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Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · Riegel: 95 kcal

Eiweiß 4,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 85 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Riegel Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil

Wie viele Kalorien hat Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil?

100 g Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Ostriegel Cranberry-Kirsche, 70% Fruchtanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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