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Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 77,9 g 73 % kcal

Fett 9,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt

Wie viele Kalorien hat Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt?

100 g Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 77,9 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ostfriesische Neujahrsröllchen mit Anis, von Van der Huir & Wenholt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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