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Osterhasen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,9 g 37 % kcal

Fett 36,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Osterhasen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Osterhasen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterhasen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Osterhasen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Osterhasen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterhasen

Wie viele Kalorien hat Osterhasen?

100 g Osterhasen enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Osterhasen?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterhasen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterhasen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Osterhasen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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