Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - OSHEE

Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Oshee Vitamin Water (Lidl Polen)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,0 kcal84,0 kJ 40,0 kcal168,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
davon Zucker 4,9 g 9,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin B12 25 µg 50 µg
Vitamin B6 0.14 mg 0.28 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oshee Vitamin Water (Lidl Polen)

Wie viele Kalorien hat Oshee Vitamin Water (Lidl Polen)?

100 ml Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Oshee Vitamin Water (Lidl Polen)?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oshee Vitamin Water (Lidl Polen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oshee Vitamin Water (Lidl Polen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige