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Osaka-Style Sushi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 4,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 64 % kcal

Fett 4,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Osaka-Style Sushi

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Osaka-Style Sushi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osaka-Style Sushi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Osaka-Style Sushi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Osaka-Style Sushi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osaka-Style Sushi

Wie viele Kalorien hat Osaka-Style Sushi?

100 g Osaka-Style Sushi enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Osaka-Style Sushi?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osaka-Style Sushi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osaka-Style Sushi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Osaka-Style Sushi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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