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orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 91.6 %

Nährwerte von orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme

Wie viele Kalorien hat orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme?

100 g orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück orto Mio gefüllte Oliven, frischkäsecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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