Sonstiges - Orthomol

Orthomol Sport protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 66,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Orthomol Sport protein

Eiweiß: 78.2 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Orthomol Sport protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orthomol Sport protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orthomol Sport protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Orthomol Sport protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orthomol Sport protein

Wie viele Kalorien hat Orthomol Sport protein?

100 g Orthomol Sport protein enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Orthomol Sport protein?

Je 100 g: 66,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orthomol Sport protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orthomol Sport protein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orthomol Sport protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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