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Sonstiges - Diverse

OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 10,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 30,6 g 41 % kcal
Fett 15,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 308,0 kcal1.290,0 kJ
Eiweiß 10,1 g
Kohlenhydrate 30,6 g
Fett 15,1 g
Ballaststoffe 15,2 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze

Wie viele Kalorien hat OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze?

100 g OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 15,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g OrthoCare, Gelenkaktiv Powergewürze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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