Sonstiges - Orkla Foods Danmark

Orkla Tunsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

969 kJ

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Orkla Tunsalat

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Orkla Tunsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orkla Tunsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orkla Tunsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Orkla Tunsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orkla Tunsalat

Wie viele Kalorien hat Orkla Tunsalat?

100 g Orkla Tunsalat enthalten 231 kcal (969 kJ).

Welche Nährwerte hat Orkla Tunsalat?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orkla Tunsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orkla Tunsalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orkla Tunsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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