Sonstiges - Kanjers

Originale Kanjers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 63,3 g 52 % kcal

Fett 24,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Originale Kanjers

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Originale Kanjers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Originale Kanjers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Originale Kanjers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Originale Kanjers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Originale Kanjers

Wie viele Kalorien hat Originale Kanjers?

100 g Originale Kanjers enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Originale Kanjers?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Originale Kanjers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Originale Kanjers rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Originale Kanjers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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