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Sonstiges - Nestlé

Original Wagner Steinofen Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 8,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 29,7 g 56 % kcal
Fett 6,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Original Wagner Steinofen Pasta

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Original Wagner Steinofen Pasta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 29,7 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 6,7 g
Salz 0,99 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Wagner Steinofen Pasta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Wagner Steinofen Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Original Wagner Steinofen Pasta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 233 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Wagner Steinofen Pasta

Wie viele Kalorien hat Original Wagner Steinofen Pasta?

100 g Original Wagner Steinofen Pasta enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Wagner Steinofen Pasta?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Wagner Steinofen Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Wagner Steinofen Pasta rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Wagner Steinofen Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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