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Sonstiges - Peeneland

Original Tutower Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ

Eiweiß 5,7 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 13 % kcal
Fett 6,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Original Tutower Senf

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Original Tutower Senf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,5 kcal400,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Tutower Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Tutower Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Original Tutower Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Tutower Senf

Wie viele Kalorien hat Original Tutower Senf?

100 g Original Tutower Senf enthalten 96 kcal (400 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Tutower Senf?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Tutower Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Tutower Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Tutower Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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