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Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

937 kJ

Eiweiß 31,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten?

100 g Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten enthalten 224 kcal (937 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Serrano Schinken, Rohschinken, luftgetrocknet, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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