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Original Schwäbische Spätze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 5,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 72 % kcal

Fett 1,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Original Schwäbische Spätze

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Original Schwäbische Spätze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Schwäbische Spätze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Schwäbische Spätze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Original Schwäbische Spätze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Schwäbische Spätze

Wie viele Kalorien hat Original Schwäbische Spätze?

100 g Original Schwäbische Spätze enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Schwäbische Spätze?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Schwäbische Spätze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Schwäbische Spätze rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Schwäbische Spätze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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