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Sonstiges - Diverse

Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 6,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 64 % kcal
Fett 3,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 155,0 kcal649,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 3,3 g
Salz 0,82 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 165 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig

Wie viele Kalorien hat Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig?

100 g Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Schwäbische Knöpfle, pfannenfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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