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Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 62 % kcal

Fett 6,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta im Detail

100 g Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta

Wie viele Kalorien hat Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta?

100 g Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Schlutzkrapfen, Spinat & Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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