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Original Polnische Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 25,3 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 7,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Original Polnische Krakauer

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Polnische Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original Polnische Krakauer im Detail

100 g Original Polnische Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Original Polnische Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Polnische Krakauer

Wie viele Kalorien hat Original Polnische Krakauer?

100 g Original Polnische Krakauer enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Polnische Krakauer?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Polnische Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Polnische Krakauer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Polnische Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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