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Sonstiges - Kerrygold

Original irischer Cheddar Vintage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · Scheibe: 82 kcal

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Original irischer Cheddar Vintage

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Original irischer Cheddar Vintage im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (21 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 82,3 kcal344,6 kJ
Eiweiß 26,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 32,0 g 6,7 g
Salz 1,90 g 0,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original irischer Cheddar Vintage je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Original irischer Cheddar Vintage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Scheibe Original irischer Cheddar Vintage wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original irischer Cheddar Vintage

Wie viele Kalorien hat Original irischer Cheddar Vintage?

100 g Original irischer Cheddar Vintage enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Scheibe, 21 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Original irischer Cheddar Vintage?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original irischer Cheddar Vintage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original irischer Cheddar Vintage rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Original irischer Cheddar Vintage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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