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Original griechischer Joghurt, 0% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 10,3 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 30 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Original griechischer Joghurt, 0% Fett

Eiweiß: 69.6 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Original griechischer Joghurt, 0% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original griechischer Joghurt, 0% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Original griechischer Joghurt, 0% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Original griechischer Joghurt, 0% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original griechischer Joghurt, 0% Fett

Wie viele Kalorien hat Original griechischer Joghurt, 0% Fett?

100 ml Original griechischer Joghurt, 0% Fett enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Original griechischer Joghurt, 0% Fett?

Je 100 ml: 10,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original griechischer Joghurt, 0% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Original griechischer Joghurt, 0% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Original griechischer Joghurt, 0% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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