Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Il Cesto

Original griechischer Feta, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 16,5 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 24,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Original griechischer Feta, natur

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Original griechischer Feta, natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 290,0 kcal1.214,0 kJ
Eiweiß 16,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g
Fett 24,5 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original griechischer Feta, natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original griechischer Feta, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Original griechischer Feta, natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original griechischer Feta, natur

Wie viele Kalorien hat Original griechischer Feta, natur?

100 g Original griechischer Feta, natur enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Original griechischer Feta, natur?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original griechischer Feta, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original griechischer Feta, natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original griechischer Feta, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige