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Original griechische Spinat-Käse Schnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 5,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Original griechische Spinat-Käse Schnecke

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Original griechische Spinat-Käse Schnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original griechische Spinat-Käse Schnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original griechische Spinat-Käse Schnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Original griechische Spinat-Käse Schnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original griechische Spinat-Käse Schnecke

Wie viele Kalorien hat Original griechische Spinat-Käse Schnecke?

100 g Original griechische Spinat-Käse Schnecke enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Original griechische Spinat-Käse Schnecke?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original griechische Spinat-Käse Schnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original griechische Spinat-Käse Schnecke rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original griechische Spinat-Käse Schnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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