Sonstiges - K-Classic
original französischer Weichkäse, 60% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ
Brennwertverteilung von original französischer Weichkäse, 60% Fett
Nährwerte von original französischer Weichkäse, 60% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 31,0 g |
| Cholesterin | 1,3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für original französischer Weichkäse, 60% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g original französischer Weichkäse, 60% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g original französischer Weichkäse, 60% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 366 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu original französischer Weichkäse, 60% Fett
Wie viele Kalorien hat original französischer Weichkäse, 60% Fett?
100 g original französischer Weichkäse, 60% Fett enthalten 343 kcal (1.436 kJ).
Welche Nährwerte hat original französischer Weichkäse, 60% Fett?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt original französischer Weichkäse, 60% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g original französischer Weichkäse, 60% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g original französischer Weichkäse, 60% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.



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