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Sonstiges - Uncle Ben's

Original Expressx, mexikanisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 77 % kcal
Fett 2,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Original Expressx, mexikanisch

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Original Expressx, mexikanisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 153,0 kcal641,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 2,2 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Expressx, mexikanisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Expressx, mexikanisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Original Expressx, mexikanisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Expressx, mexikanisch

Wie viele Kalorien hat Original Expressx, mexikanisch?

100 g Original Expressx, mexikanisch enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Expressx, mexikanisch?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Expressx, mexikanisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Expressx, mexikanisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Expressx, mexikanisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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