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Original Elsässer Flammkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 37 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Original Elsässer Flammkuchen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Original Elsässer Flammkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Elsässer Flammkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Elsässer Flammkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Original Elsässer Flammkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Elsässer Flammkuchen

Wie viele Kalorien hat Original Elsässer Flammkuchen?

100 g Original Elsässer Flammkuchen enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Elsässer Flammkuchen?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Elsässer Flammkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Elsässer Flammkuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Elsässer Flammkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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