Sonstiges - Zitterwälder

Original Eifeler Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 79 % kcal

Fett 1,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Original Eifeler Weizenmischbrot

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Original Eifeler Weizenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Eifeler Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Eifeler Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Original Eifeler Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Eifeler Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Original Eifeler Weizenmischbrot?

100 g Original Eifeler Weizenmischbrot enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Eifeler Weizenmischbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Eifeler Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Eifeler Weizenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Eifeler Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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