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Sonstiges - Gut & Günstig

ORIGINAL, Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ

Eiweiß 3,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal
Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von ORIGINAL, Chips

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von ORIGINAL, Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,0 kcal2.227,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 32,0 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ORIGINAL, Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ORIGINAL, Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g ORIGINAL, Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 567 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ORIGINAL, Chips

Wie viele Kalorien hat ORIGINAL, Chips?

100 g ORIGINAL, Chips enthalten 532 kcal (2.227 kJ).

Welche Nährwerte hat ORIGINAL, Chips?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ORIGINAL, Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ORIGINAL, Chips rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ORIGINAL, Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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