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Original Beef Jerky, High Protein Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 39,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 21,5 g 30 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Original Beef Jerky, High Protein Snack

Eiweiß: 54.4 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Original Beef Jerky, High Protein Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Beef Jerky, High Protein Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Beef Jerky, High Protein Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Original Beef Jerky, High Protein Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Beef Jerky, High Protein Snack

Wie viele Kalorien hat Original Beef Jerky, High Protein Snack?

100 g Original Beef Jerky, High Protein Snack enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Beef Jerky, High Protein Snack?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Beef Jerky, High Protein Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Beef Jerky, High Protein Snack rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Beef Jerky, High Protein Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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