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Sonstiges - Hofmaier

Original bayerischer Leberkäse, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.116 kJ · 100 g: 267 kcal

Eiweiß 12,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Original bayerischer Leberkäse, fein

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Original bayerischer Leberkäse, fein im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 266,5 kcal1.116,0 kJ 266,5 kcal1.116,0 kJ
Eiweiß 12,2 g 12,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 24,0 g 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 9,0 g
Salz 2,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original bayerischer Leberkäse, fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original bayerischer Leberkäse, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Original bayerischer Leberkäse, fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original bayerischer Leberkäse, fein

Wie viele Kalorien hat Original bayerischer Leberkäse, fein?

100 g Original bayerischer Leberkäse, fein enthalten 267 kcal (1.116 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Original bayerischer Leberkäse, fein?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original bayerischer Leberkäse, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original bayerischer Leberkäse, fein rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original bayerischer Leberkäse, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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