Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Original Ammerländer Mockturtle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

121kcal

507 kJ · 1 Glas: 242 kcal

Eiweiß 9,6 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 22 % kcal
Fett 6,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Original Ammerländer Mockturtle

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Original Ammerländer Mockturtle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 121,1 kcal507,0 kJ 242,2 kcal1.014,0 kJ
Eiweiß 9,6 g 19,2 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 0,7 g 1,4 g
Fett 6,2 g 12,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 3,4 g
Salz 1,80 g 3,60 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Ammerländer Mockturtle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Original Ammerländer Mockturtle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Glas Original Ammerländer Mockturtle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Ammerländer Mockturtle

Wie viele Kalorien hat Original Ammerländer Mockturtle?

100 ml Original Ammerländer Mockturtle enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Ammerländer Mockturtle?

Je 100 ml: 9,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Ammerländer Mockturtle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Original Ammerländer Mockturtle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Original Ammerländer Mockturtle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige