Sonstiges - Schätze des Orients

Orientalisches Flatbread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,9 g 64 % kcal

Fett 7,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Orientalisches Flatbread

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Orientalisches Flatbread im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orientalisches Flatbread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orientalisches Flatbread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Orientalisches Flatbread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orientalisches Flatbread

Wie viele Kalorien hat Orientalisches Flatbread?

100 g Orientalisches Flatbread enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Orientalisches Flatbread?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orientalisches Flatbread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orientalisches Flatbread rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orientalisches Flatbread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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