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Orientalisches Couscous, Marrakesch Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 78 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Orientalisches Couscous, Marrakesch Style

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Orientalisches Couscous, Marrakesch Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orientalisches Couscous, Marrakesch Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orientalisches Couscous, Marrakesch Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Orientalisches Couscous, Marrakesch Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orientalisches Couscous, Marrakesch Style

Wie viele Kalorien hat Orientalisches Couscous, Marrakesch Style?

100 g Orientalisches Couscous, Marrakesch Style enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Orientalisches Couscous, Marrakesch Style?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orientalisches Couscous, Marrakesch Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orientalisches Couscous, Marrakesch Style rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orientalisches Couscous, Marrakesch Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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