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Orientalischer Fladen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Orientalischer Fladen

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Orientalischer Fladen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orientalischer Fladen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orientalischer Fladen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Orientalischer Fladen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orientalischer Fladen

Wie viele Kalorien hat Orientalischer Fladen?

100 g Orientalischer Fladen enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Orientalischer Fladen?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orientalischer Fladen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orientalischer Fladen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orientalischer Fladen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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