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Orientalische Linsensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 73 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Orientalische Linsensuppe

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Orientalische Linsensuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orientalische Linsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orientalische Linsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Orientalische Linsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orientalische Linsensuppe

Wie viele Kalorien hat Orientalische Linsensuppe?

100 g Orientalische Linsensuppe enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Orientalische Linsensuppe?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orientalische Linsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orientalische Linsensuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orientalische Linsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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