Sonstiges - Alesto

Oriental Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 74,4 g 65 % kcal

Fett 16,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Oriental Mix

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Oriental Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oriental Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oriental Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g Oriental Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oriental Mix

Wie viele Kalorien hat Oriental Mix?

100 g Oriental Mix enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat Oriental Mix?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 74,4 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oriental Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oriental Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oriental Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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