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Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 4,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 41 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus

Wie viele Kalorien hat Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus?

100 g Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oriental Bowl, 3451gr, mit Bulgur, Falafel und Humus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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