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Sonstiges - Orienbites

Orienbites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

997kcal

4.174 kJ · Packung: 2.393 kcal

Eiweiß 11,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 1 % kcal
Fett 997,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Orienbites

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Orienbites im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (240 g)
Brennwert 997,0 kcal4.174,0 kJ 2.392,8 kcal10.017,6 kJ
Eiweiß 11,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 19,0 g 45,6 g
davon Zucker 2,6 g 6,2 g
Fett 997,0 g 2.392,8 g
Salz 1,10 g 2,64 g
Ballaststoffe 4,9 g 11,8 g
Broteinheiten 1,6 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orienbites je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Orienbites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.393 kcal aus Packung Orienbites wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 640 Minuten
Joggen 191 Minuten
Radfahren 239 Minuten
Krafttraining 2.552 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orienbites

Wie viele Kalorien hat Orienbites?

100 g Orienbites enthalten 997 kcal (4.174 kJ). Eine Portion (Packung, 240 g) kommt auf 2.393 kcal.

Welche Nährwerte hat Orienbites?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 997,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orienbites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orienbites rund 50 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Orienbites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.393 kcal etwa 640 Minuten Spazieren, 191 Minuten Joggen, 239 Minuten Radfahren oder 2552 Minuten Krafttraining.

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