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Sonstiges - Maxsport

Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Packung: 638 kcal

Eiweiß 42,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 39,5 g 44 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean

Eiweiß: 47.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 319,0 kcal1.336,0 kJ 638,0 kcal2.672,0 kJ
Eiweiß 42,0 g 84,0 g
Kohlenhydrate 39,5 g 79,0 g
davon Zucker 6,0 g 12,0 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Broteinheiten 3,3 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Packung Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 681 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean

Wie viele Kalorien hat Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean?

100 g Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 39,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Organic Protein Pasta, Spaghetti Black Bean zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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