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Sonstiges - Peak Punk

Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 18,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 44 % kcal
Fett 17,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
Fett 17,0 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp

Wie viele Kalorien hat Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp?

100 g Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Organic Protein Flapjack, Raspberry White Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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