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Organic Protein Bar, Chia Vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
415kcal
1.738 kJ
Brennwertverteilung von Organic Protein Bar, Chia Vanilla
Nährwerte von Organic Protein Bar, Chia Vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 415,0 kcal1.738,0 kJ |
| Eiweiß | 27,3 g |
| Kohlenhydrate | 33,4 g |
| davon Zucker | 25,3 g |
| Fett | 17,9 g |
| Salz | 0,56 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g |
| Broteinheiten | 2,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.29 mg |
| Vitamin B6 | 0.35 mg |
Mineralien
| Eisen | 3.5 mg |
| Magnesium | 140 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Organic Protein Bar, Chia Vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Organic Protein Bar, Chia Vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Organic Protein Bar, Chia Vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 443 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Organic Protein Bar, Chia Vanilla
Wie viele Kalorien hat Organic Protein Bar, Chia Vanilla?
100 g Organic Protein Bar, Chia Vanilla enthalten 415 kcal (1.738 kJ).
Welche Nährwerte hat Organic Protein Bar, Chia Vanilla?
Je 100 g: 27,3 g Eiweiß, 33,4 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Protein Bar, Chia Vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Protein Bar, Chia Vanilla rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Organic Protein Bar, Chia Vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.



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