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Sonstiges - Peak Punk

Organic Protein Bar Blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 50 % kcal
Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Protein Bar Blueberry

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Organic Protein Bar Blueberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 12,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Protein Bar Blueberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Organic Protein Bar Blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Organic Protein Bar Blueberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Protein Bar Blueberry

Wie viele Kalorien hat Organic Protein Bar Blueberry?

100 g Organic Protein Bar Blueberry enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Organic Protein Bar Blueberry?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Protein Bar Blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Protein Bar Blueberry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Organic Protein Bar Blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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