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Sonstiges - El Origen

Organic Plantain Chips, salty - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · Packung: 427 kcal

Eiweiß 2,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 41 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Plantain Chips, salty

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Organic Plantain Chips, salty im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (80 g)
Brennwert 534,0 kcal2.236,0 kJ 427,2 kcal1.788,8 kJ
Eiweiß 2,2 g 1,8 g
Kohlenhydrate 54,0 g 43,2 g
davon Zucker 0,7 g 0,6 g
Fett 33,0 g 26,4 g
Salz 0,38 g 0,30 g
Ballaststoffe 7,3 g 5,8 g
Broteinheiten 4,5 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Plantain Chips, salty je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Organic Plantain Chips, salty abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus Packung Organic Plantain Chips, salty wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 456 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Plantain Chips, salty

Wie viele Kalorien hat Organic Plantain Chips, salty?

100 g Organic Plantain Chips, salty enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 427 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Plantain Chips, salty?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Plantain Chips, salty?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Plantain Chips, salty rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Organic Plantain Chips, salty zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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