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Organic Panini Grainy, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Stück: 154 kcal

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 51 % kcal

Fett 10,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Panini Grainy, glutenfrei

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Organic Panini Grainy, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Panini Grainy, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Organic Panini Grainy, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Stück Organic Panini Grainy, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Panini Grainy, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Organic Panini Grainy, glutenfrei?

100 g Organic Panini Grainy, glutenfrei enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 63 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Panini Grainy, glutenfrei?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Panini Grainy, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Panini Grainy, glutenfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Organic Panini Grainy, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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