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Organic Nut Bar Choco & Nuts - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
580kcal
2.428 kJ · Riegel: 232 kcal
Brennwertverteilung von Organic Nut Bar Choco & Nuts
Nährwerte von Organic Nut Bar Choco & Nuts im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 580,0 kcal2.428,0 kJ | 232,0 kcal971,2 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 6,4 g |
| Fett | 44,0 g | 17,6 g |
| Salz | 0,45 g | 0,18 g |
| Ballaststoffe | 9,8 g | 3,9 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Organic Nut Bar Choco & Nuts je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Organic Nut Bar Choco & Nuts abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus Riegel Organic Nut Bar Choco & Nuts wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 247 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Organic Nut Bar Choco & Nuts
Wie viele Kalorien hat Organic Nut Bar Choco & Nuts?
100 g Organic Nut Bar Choco & Nuts enthalten 580 kcal (2.428 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 232 kcal.
Welche Nährwerte hat Organic Nut Bar Choco & Nuts?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Nut Bar Choco & Nuts?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Nut Bar Choco & Nuts rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Organic Nut Bar Choco & Nuts zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.



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