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Sonstiges - HEJ

Organic Nut Bar Choco & Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ · Riegel: 232 kcal

Eiweiß 16,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 18 % kcal
Fett 44,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Nut Bar Choco & Nuts

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Organic Nut Bar Choco & Nuts im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 580,0 kcal2.428,0 kJ 232,0 kcal971,2 kJ
Eiweiß 16,0 g 6,4 g
Kohlenhydrate 25,0 g 10,0 g
davon Zucker 16,0 g 6,4 g
Fett 44,0 g 17,6 g
Salz 0,45 g 0,18 g
Ballaststoffe 9,8 g 3,9 g
Broteinheiten 2,1 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Nut Bar Choco & Nuts je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Organic Nut Bar Choco & Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus Riegel Organic Nut Bar Choco & Nuts wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 247 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Nut Bar Choco & Nuts

Wie viele Kalorien hat Organic Nut Bar Choco & Nuts?

100 g Organic Nut Bar Choco & Nuts enthalten 580 kcal (2.428 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Nut Bar Choco & Nuts?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Nut Bar Choco & Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Nut Bar Choco & Nuts rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Organic Nut Bar Choco & Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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